特に忙しかったわけではないのに会社を出たのは９時過ぎだった。日用品と食材の買い物をして帰って、走りに出るにはちょっと遅いな、と思って申し訳程度に腕立て伏せをしてからシャワーを浴びた。スパゲティにレトルトのソースをかけて、昨日作ったチンゲン…
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